越看越害怕，越怕越爱看，恐怖片怎么就让人停不下来？
国家二级心理咨询师
解放军371中心医院心理咨询中心
你有没有过这样的经历，每当开始看恐怖片，虽然会被吓得魂不守舍，但是越害怕就越想看，尤其是看到一半突然停了的时候，你会急切地想继续往下看，想一口气看完！
这是为什么呢？明明是很害怕很痛苦的事情，却像是有一种神奇的力量吸引着我们一样，总想要继续进行下去。
这是因为，我们在体验这种害怕的同时还会产生快乐的情绪。害怕为什么会产生快乐呢，答案就在文章中，大家继续看下去吧。
来源 | 《美版咒怨2》精彩剧照
1
实际上，恐惧是一种能够预知危险的早期预防系统，它会在人们危险时为人们提供逃跑时间。人体感受到恐怖情绪之后，生理上会产生变化，这种变化的产生依靠我们大脑中心附近的杏仁体。
在日常生活中，我们会把一些画面、声音和气味与危险联系起来，存储到杏仁体中。当杏仁体感受到有危险存在时，大脑就会提示我们逃避或是对抗。
来源 | 腾讯
杏仁体还有一种作用是产生消极情绪，而大脑前端的额叶会产生一种积极情绪。在特殊的环境下，杏仁体和额叶会被同时打开，因此人体会同时产生积极和消极两种情绪。
当我们看恐怖片时，杏仁体和额叶同时被激活，两种情绪同时被激发，人们就会在恐惧的同时也产生了快乐。
来源 | 搜狐
2
事实上，看恐怖片是我们在做好充分心理准备的状态下完成的，也就是说，看恐怖片是一种“安全的恐惧”，是人们在一个安全的状态下去体验恐惧、体验刺激的行为。
再者，人们在看恐怖片的时候，会产生一种极度紧张的感受，看完之后又会有一种如释重负般的感觉，这种感觉会让人感受到满足与快乐，是一种特殊的心理状态。所以在看恐怖片时以及看完恐怖片后，我们在害怕的同时也伴随着这种刺激感与满足感，因此就会产生快乐的情绪。
虽然大部分人认为恐怖片是很刺激惊险的，但是总有人觉得恐怖片不够刺激，所以为了体验更刺激一点的场景，就出现了鬼屋游戏。鬼屋游戏产生快乐的机制也如同恐怖片一样，人们知道那不是真的鬼，有着充分的准备，就会更加享受地去体验刺激。
来源 | 网络
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在生活中，除了恐怖题材的娱乐活动，还有一些比较常见惊险运动，例如蹦极、跳伞、攀岩、冲浪、极速越野等极限运动。
极限运动是一些高难度、具有较强挑战性的运动项目的统称，是追求感官体验的一种形式。与恐怖片类似，极限运动也是明明很可怕，但是人们还是喜欢去尝试、去体验。那极限运动与恐怖题材的活动是否有相同的快乐机制呢？
来源 | 新华社
它们两者之间的相同点是，无论是极限运动还是恐怖片，都会让人产生恐惧感，在恐惧中产生刺激，刺激中产生快乐、产生愉悦。
不同的是，当我们在安全情景中经历思想和视觉等“暴击”的时候（比如看恐怖片），大脑会分泌一种叫多巴胺的中枢神经传导物质。多巴胺是大脑中含量最丰富的儿茶酚胺类神经递质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质，可以传递兴奋及开心的信息。
经过研究，喜欢看恐怖片的人在看剧情的时候，会比不喜欢看恐怖片的人分泌更多的多巴胺。
而当我们做极限运动的时候，大脑分泌的是内啡肽。内啡肽是脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物，它可以与吗啡受体结合，产生镇痛效果和快乐感。
简单来说就是极限运动让人产生恐惧、痛苦等感受，而恐惧和痛苦可以刺激内啡肽的产生，内啡肽作为“天然止痛药”可以缓解这些感受，让你快乐。这也是做完极限运动后，很多人都会兴奋，想再来一次的原因。
多巴胺 来源 | BrainTalks
不管怎么说，我们生来就保持着好奇心，追求刺激、体验恐惧也是一种别样的人生享受，这或许就是“痛并快乐着”的真实演绎。不过极限运动固然刺激，但生命安全才是最重要的！
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